每日維他命c攝取量
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延伸文章資訊
- 1維生素C - 劉珍芳 - 衛生福利部國民健康署
7–12 個月的嬰兒，則. 除了考量母乳中維生素C 含量為4.5 mg/dL 及一天中. Page 7. 184. 母乳的攝取量為600 mL 之外，另外考量到副食品中也可. 以攝取到維生素C，...
- 2但不正確地服用維他命C仍是有健康風險存在 - 啟新診所
logo · 維他命C有錠劑、長效型錠劑、粉末、口嚼錠、糖漿液等不同型態，無論哪一種型式的維他命C，每天攝取量不宜超過500毫克；建議當成保健服用，每天200~400毫克最恰當。
- 3維他命C好處，最佳攝取量是多少？ - Beauties' Secret
維他命C促進鐵的吸收，這是傷口癒合所必需的另一種營養素。對於缺乏維他命C的人來說，每天服用1000毫克的維他命C補充劑可以顯著改善傷口的癒合。 維他命 ...
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- 5健康網》維他命C攝取過量腸胃不適還恐腎結石- 即時新聞
〔健康頻道／綜合報導〕維他命C是天然的美容聖品，具有抗氧化、維持膠原蛋白合成的功能，但維他命C是人體無法自行合成的水溶性維生素，所以必須由食物 ...
