月經順暢

月經期間緩解經痛 ... 黃胤誠說，如果檢查都無異常，除了吃止痛藥外，可以嘗試按壓三陰交穴，或是用暖暖包熱敷局部，都可以刺激穴位、行氣活血、溫經止痛的 ...

而大部分的人總認為月經排不乾淨的原因在於寒性屬性的食物吃太多，其實還有其他的 ... 血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。