寶寶晚睡怎麼辦

有了小寶寶之後，讓自己和孩子好好一覺到天明，是許多爸媽最傷腦筋的任務。睡前30分鐘，為孩子進行規律的睡前儀式，可以幫助孩子睡得更好，你可以為寶寶套上他的小 ...

mm從五六個月大就一直都很晚睡,睡眠品質也不好,常常哭醒到現在已經九個多月了,還是常常到一兩點才睡,偶爾12點睡算是很難得的我聽說晚睡對於小孩的發育 ...

要改善孩子的晚睡情形，可以縮短或提前午睡時間，或是視情況讓孩子不要午睡；晚餐後盡量從事靜態活動，避免孩子晚上情緒高昂而睡不著；隔幾天就提早15分鐘讓孩子入睡， ...