如何增強精氣神

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,王琄專欄,荷蘭怎麼老.3分鐘補充精氣神！彥寬老師教「解倦功」，大補氧氣、消疲勞 - 健康2.02019年4月29日 · 解倦功能有效排除身體的疲倦之氣，補充陽氣，幫助生陽，達到精神煥發，增強 體力的效果。

功法練習： 1.兩腳與肩同寬，平行站立，膝蓋放鬆。

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