在家一直想睡覺

每天睡八、九個小時，可總是睡睡醒醒。」 「一覺到天亮，但是整晚都在作夢。」 「晚上睡得很好，白天卻時時想睡、精神欠佳。」 「妳睡得好嗎？

... 明明休息充足卻也很容易犯困，明明才剛起床，卻又呵欠連天。 ... 春困秋乏夏打盹，這一年四季都是犯困的季節，每天都像沒睡醒，每天都想睡它個昏 ...

以下7 種生活習慣，想提升睡眠品質、愈睡愈有精神，就一定要戒掉： ... 專家指出，在固定時間入睡、起床，建立一定的晝夜規律，才能讓身體、大腦、 ...

剛睡醒又想睡還筋疲力盡的真正原因。你一定不知道，在睡覺前你犯一些錯誤，才導致你睡醒後還想睡無精打采的原因。