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老人家要預防肌少症，應該補充天然食物內的優質蛋白，如：雞蛋、肉類、魚類、豆腐等。但是臺灣很多吃素的老人家，習慣補充的蛋白質經常是麵筋、素肉、 ...

推薦補充補體素關健植物葡萄糖胺配方食品，除了好消化吸收外，還有植物葡萄糖胺（無蝦蟹成分），並搭配牛磺酸增強體力精神好。 建議補充商品：補體素關 ...

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強肌力教主彭淑美推薦! 麩醯胺酸：修護並養復 精胺酸：幫助建構，恢復體力 支鏈胺基酸：提升代謝，產生 ...