人一天需要多少大卡

身體活動（Physical activity）的定義是指骨骼肌收縮所產生的任何身體動作，且身體活動時所消耗的能量會大於休息狀態。身體活動包含從事家務、職業、休閒和通勤等。而運動 ...

型態，有6 成左右的國人身體活動量不足，而上述幾種健康體能構成要素可經由 ... 身體活動與運動. 「身體活動」（physical activity）被定義為任何透過身體骨骼肌肉消.

Activity）定義為「骨骼肌活動導致任何身體移動所引起的能量消耗」，. 其包含四種特性：（一）經由骨骼肌導致身體的移動；（二）造成能. 量的消耗；（三）能量消耗本身是呈 ...

(四) Sallis 與Owen (1999) 提及，身體活動在流行病學與健康促進的相關. 研究之定義，通常是指由大肌肉群收縮所形成的移動現象，例如四肢的. 移動等。 (五) ...