一個月減10公斤

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... http://goo.gl/ZhJEhN一個月狠鏟10公斤！大S公開瘦身菜單| Marie Claire 美麗佳人我丈母娘總跟我說，菲，你老婆要想做一件事是誰也攔不住的，我體會了一下：她確實很有主見，一個月瘦了10公斤。

」 天呀！這是多少女性夢寐以求的效果，大S 平 ...知名女主持人30天瘦10公斤！分享減肥成功首要因素是「心理」 - 美 ...2020年7月21日 · 李湘分享自己生女兒的時候是80公斤，生完女兒後變成70幾公斤，他對自己瘦下來很有自信，覺得「我想美很容易」，那個時候就在一個月內瘦了10 ...瘦下來！成功不復胖的關鍵- 康健雜誌2011年4月28日 · 不過簡志誠提醒，建立習慣要一個月，所以至少要熬一個月。

... 例如減肥一年減掉56公斤的網路作家大熊一週宵夜從5天變成3天、愛吃的雞排改成鹽水 ... 放棄不切實際的減肥目標，半年～一年內減重體重的10％，才不會復胖。

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