b群維他命c一起吃
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延伸文章資訊
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譬如，維他命B群中有抗氧化成分，如果同時又吃維他命E或Q10、葡萄籽等 ... 劉怡里指出，甲殼素也不宜多吃，因為可能會將脂溶性維生素也一起帶走。
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第二種為隨餐吃，意即跟著餐一起吃，或吃完保健食品立即吃飯。高敏敏說，這類的保健食品通常為水溶性營養B群、葉酸、維生素C、綜合維他命；脂溶性營養 ...
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廖偉呈藥師☀維生素B群☀保健食品怎麼吃？可以一起吃嗎？常見的保健食品如B群、鈣片、維骨力、益生菌、魚油等，吃法上該注意的地方，10種NG吃法藥師一次解析！
