靈活如豹
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這都在本章,我們 ...RUNiROUND — 修正運動過度緊繃與不良姿勢 避免身體功能失調注意,傳統上思考組織過度緊繃所伴隨發生的問題(如「膕旁肌緊繃造成下背痛」 ),認為最主要的原因是「肌肉太短」所引起。
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