阿 福 減肥

德國籍的網紅阿福Thomas，與妻子茱莉結婚9年，其中兩人一度胖到80kg（妻子）與140kg（阿福），後來因體重超標而危害到健康時，近兩年夫妻兩人才透過 ...

所以在減重中的女生可別再不吃澱粉了，不然到時候瘦下來的可就不只是身材了呀！ Q2：飲食和健身如何安排？ 圖片來源：微博＠阿福Thomas.

德國籍網紅阿福（Thomas）與在中國發展多年，說的一口流利中文，與妻子朱莉結婚後定居上海，夫妻倆近兩年奮發減肥，透過調整飲食和運動後， ...

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