益生菌綜合維他命一起吃
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延伸文章資訊
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吃益生菌時搭配含有寡糖的蔬果汁、蘋果、豆漿、蘆筍等可以讓腸道中益生菌住的比較久。 ... 綜合維他命：一顆裡面有水溶性、脂溶性維生素及礦物質。
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... 益生菌、B-聚葡萄糖. 2. 飯後吃：飯後1小時以內；隨餐吃：跟著餐一起吃（吃完保健食品立刻吃飯）. ・水溶性營養B群、葉酸、維生素C、綜合維他命・ ...
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「綜合維他命是全盤補的概念，找一個規律時間記得吃最重要，」李婉萍建議。 ... 若要改善腸道健康，則可搭配益生菌一起服用，益生菌有了養分，才能在腸道內長出屬於 ...
