甲狀腺低下食譜
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延伸文章資訊
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劉博仁說，「甲狀腺功能低下」患者每周可吃5次海帶、每次只能吃半碗，就可達到需要的碘量，而一般人則是每周吃3次、每次半碗就足夠。
- 3憂鬱、健忘都是甲狀腺機能低下的症狀！女性為男性的5倍
疲勞、嗜睡、體重增加、憂鬱、說話變慢都是甲狀腺機能低下的症狀。海帶、紫菜、花椰菜、蘿蔔都不能吃太多。碘攝取不足或攝取太多都可能產生甲狀腺機能低下。
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如果你是屬於以下4種甲狀腺機能異常的朋友，在飲食上仍需要特別注意。 甲狀腺機能低下的飲食建議你可能不知道，白蘿蔔、高麗菜、白色與綠色花椰菜、 ...
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甲狀腺功能低下要吃這4 類食物 · 雞蛋：建議不要去除蛋黃，因為裡面含有豐富的碘和硒。 · 蔬菜：基本上什麼蔬菜都可以攝取，但十字花科類蔬菜裡含有硫氰酸鹽 ...
