現代人通病

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助眠輕瑜伽x淨化 ... 你以為「睡著」等於身體休息,但是很多人即使入睡,大腦卻還在不斷工作,因此覺得「很累卻睡不著」或是「睡再久還是累」。

耶魯大學已經 ... 【作者】身心療癒師-王羽暄goo.gl/ S6YCPZ ...


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