泡 澡 太 熱
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泡澡時有一件事要特別注意,那就是「熱水絕對不能泡到肩膀」。熱水泡到比心臟高的位置,血管就會受到水壓影響而緊縮。 不僅如此,手腳與內臟靜脈也會 ...
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浴室的洗澡水如果水溫太高,也很危險。理想的泡澡水溫是在攝氏38度到42度之間,用較溫的熱水慢慢入浴放鬆。冬天或許會稍稍感覺水不夠熱,但這樣的溫度 ...
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四肢冰冷泡熱水澡,並不是好辦法絕大多數的人面對四肢冰冷自覺循環不好的 ... 但是,過熱或過久,例如攝氏39至40度下超過10分鐘 ,會使血管太放鬆。
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隨著氣溫下降,在家中泡個舒服的熱水澡能放鬆身心、促進血液循環。高聖倫主任表示,泡澡水溫建議約攝氏四十度以下為佳,不宜過熱,時間不要超過15分鐘, ...
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對你來說,洗澡這件事是否已變成「只是盡義務」的習慣呢?是不是「因為沒時間」、「因為嫌麻煩」,所以沒有使用浴缸泡澡,只用淋浴匆匆解決呢? 妥善 ...