每天 重訓 PTT

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-- Fitting Room TW 運動、 ...[討論] 女生減肥是不是都很少重訓- WomenTalk板- Disp BBS好像大部分女生減肥都是跑步，節食， 飛輪，吃減肥藥有作重訓也是作超輕 ... 胖有肌肉，基礎代謝就高每天幫你燃燒一堆熱量，保護骨頭吃多也不怕(但要健康. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.230.161 ... b9111111111b: https://goo.gl/ YcuqJ4 <<< 女生重訓的後果62F 08/11 14:39 ... 08-11 20:57 TW.每天失眠PTT-2021-03-25 | 萌寵公園4 天前 · tw」 在.Re: [閒聊] 做大重量訓練失眠- Mo PTT 鄉公所2018年9月20日· ... 訓練的人交感神經一定比較亢奮但是亢奮過頭有時候就會不好睡每天練的 ...