椎間盤突出跳繩

坊間復健科診所以及骨科診所最常見的治療方式，主要有牽引，電療，熱療三種。 牽引分為短期與長期效果，短期來說把脊椎拉開可以放鬆脊椎兩旁的肌肉還可以 ...

幫椎間盤減壓的做法包括有臥床、日常穿著背架或束腹來限制脊椎的活動，避免不當的姿勢對腰部施加過度壓力，配合熱療、電療等復健治療，則能減緩疼痛及肌肉 ...

您好： 依您的描述你最可能是椎間盤移位造成坐骨神經痛，標準的治療就是熱敷電療加拉腰。而治療要開始有效一般情形要一至二週，也就是您得做六次至十二次才會開始有感覺 ...

中國醫藥大學附設醫院新竹分院復健科醫師何宇淳表示，當椎間盤突出剛發作、還在發炎、疼痛的時候，不只不能運動，連復健也不能做，否則會讓受壓迫的 ...

合作撰寫：好痛痛(粉絲頁)、許文彥復健科醫師(專欄) (診所連結)脊椎一節與一節之間有椎間盤，它的功能是增加脊椎的活動度，以及緩衝.