早起讀書ptt

如果在讀書時間有限的情況下， 除了利用零碎時間外， 大家會早睡早起讀書（譬如10點睡，4、5點起床）， 或是晚睡（譬如唸到1、2點睡）呢？

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標題Re:[問題]有關早起讀書...我即使早睡也沒有辦法早起::明明睡眠很充足~有時睡到9小時起床時還是覺得很累:...關係另外專家是建議不要開小夜燈睡覺會降低抵抗力--※發 ...

跑步、列計畫、早起、讀書、獨處…自律真的能改變人生. 07-10 由 科技門 發表. 佛蘭克林說： “我從未見過一個早起勤奮謹慎誠實的人抱怨命運不好；良好的品格、優秀的 ...