斷食五天好處
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瘦子(E.SO)「斷食」七天超夯,過程中只喝水,又被稱為清水「斷食」法,瘦子在社群分享七日斷食的過程中沒有特別痛苦,到第三天甚至有煥然一新的感覺 ...
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對此,減重醫師蕭捷健就分析出斷食的好處,但他也警告若長斷食後大吃大喝 ... 如果想要斷食五天,然後盡情地享用美食,蕭捷健醫師直言:「拜託不要!
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