戒菸方法
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延伸文章資訊
- 1戒菸的好方法| 衛教資訊| 護理部| 醫療支援單位
一、訂下戒菸日(最好是一個特別的日子)。 二、去除香菸、菸灰缸、打火機。 三、每天喝6-8杯水,以幫助尼古丁排出體外。 四 ...
- 2已幫助4萬8千人成功戒菸你也可以 - 衛生福利部
用對方法戒菸~戒菸有醫師戒菸無難事「只靠意志力不夠,還要用對方法!」邱淑媞署長表示,吸菸者到國民健康署合約醫療院所就可以得到醫師專業的協助,每次只需花費數十 ...
- 3用對方法,你也可以成功戒菸!|讀專文
目前醫界廣泛使用的戒菸輔助藥物--尼古丁替代療法,可緩解戒菸過程中,因尼古丁依賴所產生的不適症狀,提高戒菸成功機率。 尼古丁替代療法有不同劑型可使用,包括尼古丁 ...
- 4菸癮再大的老菸槍也一定可以戒菸成功的方法 - 愛長照
一般而言,戒菸的人大概到了第三天左右會出現焦躁、頭痛等戒斷症狀。碰到這種情況,可以藉由深呼吸或喝水來緩和。覺得嘴巴沒東西很難過時,可以含顆 ...
- 5淺談如何戒菸作者:臺大醫院護理部李怡璇護理師保健園地 ...