想 抽 菸的原因

我從沒有抽過菸，《這書能讓你戒煙》（繁體中文版：《一千萬人都說有效的輕鬆戒菸法》）是我們讀書會的主編肖老師推薦給我的。他有十五年的菸齡，但是自從看完這本書 ...

光用其他行動代替抽菸，是無法有效戒菸的。唯有在生活中慢慢尋找、增加一些即使不吸菸也能釋放等量多巴胺的東西，才能有效的擺脫香菸成癮。

其他常見的吸菸原因，則與社會壓力有關，例如抵抗社會施加於女性的壓力，或是想從大人那裡獲得更多的自主權。 吸菸對女性健康造成的危害. 1. 不孕. 已有多項研究指出，女性 ...