寶寶晚睡怎麼辦

現代小孩往往難以避免社群軟體、線上遊戲等外在誘惑，而拖延睡覺時間，尤其每到假日，以不用上課為藉口而晚睡者更不在少數，讓父母感到相當煩惱， ...

要改善孩子的晚睡情形，可以縮短或提前午睡時間，或是視情況讓孩子不要午睡；晚餐後盡量從事靜態活動，避免孩子晚上情緒高昂而睡不著；隔幾天就提早15分鐘讓孩子入睡， ...

「我是全職媽媽，兒子2歲多，每天11點起床，傍晚5點小睡，晚上11點上床，但都會拖到1點才入睡，白天活動量很足夠，但晚睡晚起，老公跟婆媽親戚們都說 ...

晚上給寶寶洗個熱水澡，換上睡覺的衣服，和寶寶玩一會親子遊戲，給寶寶講講故事、說說悄悄話。不要在餵奶後立刻哄寶寶入睡，應該過半小時左右，給孩子念念 ...