富 含 維生素 K2的食物

問題1：以下哪一大類的食物，是維生素K 的主要來源？ ... 答案是「以上皆是」，因爲維生素K 有2 種常見的形式，又分為維生素K1 和維生素K2。維生素K1 可從深 ...

Laura Schoenfeld也指出，維生素K2的天然來源包括納豆、起司、草飼奶油、蛋黃、雞肝等，但現代人的飲食卻時常缺乏這類食物，應增加攝取。此外，補充維生素A、維生素D等 ...

美國營養與飲食協會發言人茱莉．史特凡斯基表示，維他命K分為K1和K2，深綠色蔬菜中通常含有豐富的維他命K1，而維他命K2可以 ...

維生素K2因其在骨骼和心臟健康中的作用而廣為人知，它存在於草飼（grass fed）動物產品如肉類、雞蛋、肝臟，奶製品，以及發酵食品，包括酸菜、某些奶酪和 ...