如何改善經期不順

月經不規則日常保養 · 減輕壓力、作息規律。 · 戒菸。 · 不過度節食和減重，體重仍要控制，體重過重會增高子宮內膜增生，增加未來子宮內膜癌的機率。 · 時常注意經期的變化。

有時是因為子宮、卵巢、甲狀腺等方面的疾病導致月經不順。 ... 中醫是透過提升身體的自癒能力以改善症狀，因此很適合不想對身體造成負擔的人。

經期不順是許多女性常見的生理問題，現代人由於飲食、生活習慣的改變，導致生理期混亂的 ... 中藥 》最常使用的治療方法，有多種中藥及藥方可幫助改善經期混亂的問題。

改善月經不規律：第1種-黑糖水. 網路上說黑糖屬溫補食物，具有緩和腸胃不適、活血散瘀、溫經散寒、 ...