保健食品間隔時間
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延伸文章資訊
- 1一張圖看懂60種保健食品正確吃法！吃對時間效果更加分
保健食品正確服用時間》 ; 空腹 · 至少1小時以上，或飯後至少2小時以上。 ; 飯後吃及隨餐吃 ; 飯後吃＝吃完飯1小時以內。 ; 隨餐吃＝吃完保健食品立刻吃飯或吃 ...
- 2保健食品、中西藥都得吃的情況，到底怎麼吃才放心？何時吃最 ...
故不論是藥品或是保健食品，皆不建議混合一起吃。一般會建議在藥物和營養品之間隔2小時(若難以達成至少也需間隔1小時)，如藥物早、晚服用 ...
- 3保健食品可以同時吃嗎？空腹吃還是飯後吃？社區藥師一次告訴你
- 4每天最多只能吃4種？飯前飯後服用效果差很大？保健食品常見6 ...
現代人生活忙碌，想要自行料理食物、計算食物營養實在不容易！也因此許多民眾習慣藉由服用保健食品，來補充不足的營養素；更有不少朋友一天得吞下數 ...
- 5解決對魚油益生菌等保健食品的疑惑
建議睡前使用的保健食品：鈣片、益生菌(或乳酸菌)、紅麴 ... 因此建議間隔開來，且魚油是飯後吃，鈣片是睡前吃，兩個的補充時間基本上是不一樣的喔！
