以粥養生

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但是要怎麼吃， ... 看更多《以粥養生》 http://goo.gl/ENFTd9 · No photo ...世茂《養生粥療》綠茶粥烹調紀錄-簡單煮粥，化痰消食防輻射- 世茂 ...2018年6月26日 · 綠茶粥在《保生集要》中被稱之為「茗粥」，禪味十足，以濃煎入粥，主要作用是化痰消食。

時間長度： 2:21 發布時間： 2018年6月26日老祖宗秘訣》7種長壽食物- 康健雜誌2009年6月1日 · 中國馬王堆出土的醫書《五十二病方》，便以粥治療疾病。

... 現在是儲存抵禦寒冬能量的關鍵時機養生必備5招. 怎麼吃最健康：熱粥最好，配合肉湯菜湯或蔬菜熬煮鹹粥更好，可以讓食物營養精華一次被吸收。

... 粉絲團，最新健康訊息不漏接： https://goo.gl/btfngB 《功能醫學5+1 劉博仁不藏私的養生祕密》更多 ...抗失眠食譜：核桃桂棗粥（主食） - 康健雜誌將小米、桂圓、紅棗和水倒入湯鍋內，以大火煮至沸。

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