為什麼說喝酒後不要立刻洗澡和酒後飲茶

全世界每年有180萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒後大意有關。

所以今天恰瑪古食療專家提醒，要知道酒後都有哪些事不宜做。



酒後不要立刻睡覺----酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。

建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。

飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，餵一點白開水，直到完全醒酒為止。



酒後不要吃醒酒藥----醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒症狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。

建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質。



酒後別睡電熱毯----飲酒過量時，體溫調節功能失調，熱量散失增多，容易使人渾身發冷。

此時應該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。

酒後血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等疾病。

若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。



酒後不要大量喝咖啡、濃茶和汽水----酒後不要大量喝咖啡，以免缺水加劇；也不要喝濃茶，茶讓心臟過於興奮，並對腎臟不利。

不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發急性胃炎等。



酒後不要吃退燒藥----酒精會和多數藥品發生化學反應，並產生有毒物質。

尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙醯胺產生有毒物質，會導致肝臟發炎，甚至永久性損傷。

如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。

此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。



酒後不要立刻洗澡----冷水熱水都不宜。

洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。

洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。



酒後不要運動----酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛鍊會加重脫水危險。

酒後游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。



酒後不能做的事多，解酒的食物也多。

喝酒後難受怎麼辦？不妨用以下幾種水果和蔬菜來解酒。

蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

喝酒後喝一杯解酒茶對嗎？

不少人酒後愛喝濃茶，他們認為酒後一杯濃茶有解酒益健康的作用。

其實這是一種誤解。

中醫陰陽學理論中說酒味辛，入肺，肺主皮毛，肺與大腸相表里，飲酒應取其昇陽發散之性，使陽氣上升，肺氣更強，促進氣血流通。

茶味苦，屬陰，主降，若酒後飲茶會將酒性驅於腎。

腎主水，水生濕，於是形成寒滯。

寒滯則導致小便頻數、陽痿、睪丸墜痛、大便燥結等症。

現代醫學通過飲酒後喝茶人的生化變化證實了這一點。

人們飲酒後酒中乙醇通過胃腸道進入血液，在肝臟中轉化成為乙醛，再轉化成乙酸，由乙酸分解成二氧化碳和水而排出。

而喝茶，茶葉中的茶鹼可以迅速地對腎發揮利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。

乙醛是一種對腎臟有較大刺激性的有害物質。

而腎臟並無此解毒功能，所以會影響腎功能，經常酒後喝濃茶的人易發生腎病。

不僅如此，酒中的乙醇對心血管的刺激性很大，具有興奮心臟的作用，所以心臟病患者酒後喝茶危害更大。

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