專家告訴你為什麼要注意經期飲食

女性月經周期一般為28~30天。

提前或延後7天左右仍屬正常範圍，周期長短因人而異。

但是有些女性的月經卻不是那麼有規律的。

那麼,為什麼會出現月經不調這樣的情況呢?

主要的病因為:

1、神經內分泌功能失調引起:主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經病。

2、卵巢問題引起:育齡期女性月經不調一般多是因為卵巢黃體功能不好,常表現為有周期,但是周期縮短,或者月經出血比較多。

3、器質病變或藥物等引起:包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調,如甲狀腺、腎上腺皮質功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等.使用治療精神病的藥物;內分泌製劑或採取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調.某些職業如長跑運動員容易出現閉經.此外,某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。

最後,提醒一下,如果對經期飲食不重視,長此以往將會出現如下症狀表現:

1、經期提前.月經提前指月經周期縮短,短於21天,而且連續出現2個周期以上,屬於排卵型功血基礎體溫雙相,卵泡期短,僅7～8天,或黃體期短於10天,或體溫上升不足0.5℃。

2、經期延遲月經錯後7天以上,甚至40～50天一行,並連續出現兩個月經周期以上.有排卵者,基礎體溫雙相,但卵泡期長,高溫相偏低;無排卵者,基礎體溫單相。

3、經期延長.月經周期正常,經期延長,經期超過7天以上,甚至2周方凈.有炎症者平時小腹疼痛,經期加重,平時白帶量多,色黃或黃白、質稠、有味.黃體萎縮不全者同時伴有月經量多;子宮內膜修復延長者在正常月經期後,仍有少量持續性陰道出血。

微微健康網小編提醒：女性要多注意與月經相關的事項，切記不要在「特殊時期」犯了禁忌。

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