最靠譜的「避孕方式排行榜」，安全套竟然只排第三

如何在享受激情的同時，避免意外懷孕帶來的麻煩，是貫穿人類歷史的終極課題。

聽說過千百種避孕方法，卻仍有可能一秒變爸媽。

《生命時報》（微信內搜索「LT0385」即可關注）邀請權威婦科專家，總結一份「避孕方式排行榜」，讓你放心大膽「愛」。

受訪專家

北京朝陽醫院婦產科主任醫師 王素美

北京大學人民醫院婦科副教授 王志啟

避孕方式大排行

體外排精，靠譜指數：★

有些研究中體外射精失敗率高達15%~28%。

性生活過程中，在男性射精前，可能已有少量精液進入女性陰道內，此部分精液精子濃度較高，容易避孕失敗。

體外射精還容易引起性功能障礙。

男性從勃起到射精是較為自然的整體過程，在接近高潮時戛然而止，可能使參與性生活的中樞神經和腰骶部射精中樞調控功能產生障礙，導致不射精或難以勃起。

安全期避孕，靠譜指數：★

就是只在排卵期採用工具避孕，而在其他日子不採用任何避孕方法。

安全期避孕的失敗率非常高，可達14.4%~47%。

因為月經周期會受飲食、情緒、環境等因素影響，排卵時間也會發生波動，甚至發生額外排卵，因此安全期避孕的方法一點都不可靠。

緊急避孕藥，靠譜指數：★★

緊急避孕藥在房事後72小時內服用有效，有一定的避孕效果，但失敗率高達10%~20%，而且非常容易導致月經不調等副反應，只能作為避孕失敗的補救措施。

一般來說，內分泌疾病患者、婦科腫瘤患者、月經稀少者、年齡在35歲以上吸菸的女性等都不宜服用。

服藥後可能出現噁心、嘔吐、不規則子宮出血、月經改變等，有時還會並發乳房脹痛、頭暈等，一般24小時內緩解。

這種避孕藥不宜長期服用，否則對身體傷害較大。

短效避孕藥，靠譜指數：★★★

儘管每天吃藥有點麻煩，但是避孕失敗更麻煩。

短效口服避孕藥適用於無基礎性疾病或糖尿病的女性。

它的優點在於容易控制，如果想懷孕，停藥後很快即可妊娠。

主要的副作用有噁心、嘔吐、月經提前或延遲、乳房脹痛等。

症狀一般較輕微，與食物同服或睡前服藥可以減少其發生率。

安全套，靠譜指數：★★★★

使用安全套是最為常見的有效避孕方式，中招的人往往是因為犯了以下錯誤，導致安全套失效。

1.使用前就把安全套展開。

2.沒有把安全套前端的空氣排空。

3.安全套太緊或太大。

4.用錯了正反面。

5.用牙齒撕開安全套包裝。

6.配合使用油性基質的潤滑劑。

7.丁丁撤出時間太遲。

8.沒有存放在乾燥、避光的地方。

宮內節育器，靠譜指數：★★★★

對於沒有生育計劃的女性，還可以放置宮內節育器，其避孕成功率高達98%~99.8%。

若是宮內節育器在體內，誘發月經量多、腰痛，甚至盆腔炎等病症，可考慮其他避孕方法。

絕育手術，靠譜指數：★★★★★

絕育手術如輸卵管結紮、輸精管結紮。

這兩項手術幾乎是百分百避孕，但以後再想要孩子可能性不大。

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