新婚夫妻很久懷不上孩子，就這幾個原因，早知道早預防
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以前的時代「懷孕」都是水到渠成的事情，而今「備孕」卻成了風口浪尖上的熱論話題。
如今備孕個兩三年的夫妻太多了，那麼怎樣預防不孕，就聽小編說說給您總結一下。
1、房事太過於頻繁。
房事過多，其實會讓男性精子越來越稀薄，精子數量變少、質量越來越差，這類精子進入女性體內，依靠自身的免疫力就可以把這些精子消滅完畢，又怎麼可能會懷得上呢！
記得有個新聞是夫婦倆為了懷孩子，專門在國慶7天不出門使勁啪啪啪，孩子沒懷上，最後差點精盡人亡。
2、多次流產
現在思想越來越開放，婚前同居也被大多數人認可，但前提是一定要做好避孕措施。
反覆多次流產會導致子宮內膜變薄，以後想要孩子就難了。
3、不良的生活習慣
男性經常抽菸喝酒，飲食不規律，導致精子量少，活動能力弱，生殖能力降低。
女性經常熬夜，經常接觸有輻射的東西，導致內分泌失調，排卵障礙，月經不調。
再加上許多人缺乏鍛鍊意識，經常窩在家裡，身體機能也會下降。
4、社會、心理因素
現代人由於競爭激烈，工作和生活壓力加大，生活節奏加快，焦慮症、抑鬱症和精神病的發病率有上升趨勢，在男性表現為性慾低下，性功能障礙，生殖能力下降。
在女性表現為內分泌失調，排卵障礙，月經不調。
5、輸卵管病變
輸卵管具有運送精子、拾卵及將受精卵運送至宮腔的功能。
輸卵管病變是不孕症最常見因素，發現之後一定要到正規醫院診治。
那麼我們就要在平常預防這些事，我們應該怎樣做呢？
1、合理性生活
千萬不要縱慾，但是也不要禁慾，適度就好。
2、慎用避孕藥
備孕前三個月，如若服用避孕藥要注意，因為這些藥物可能使得葉酸、鐵、鋅、B族維生素等元素流失，女性體內若缺乏這些物質可能會不利於受孕。
3、注意補充水分
水分可以帶走人體的垃圾，例如重金屬和毒素，尤其在夏季，充足的水分可以給胎兒一個健康穩定的發育環境。
最好的選擇是溫白開，含咖啡因的飲料要少喝。
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