男性滋補十道藥膳良菜

在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，下面向大家推薦幾道滋補良菜：

1 羊肉、菟絲子、核挑仁各150 克，肉蓯蓉100克，淮山藥120 克，蔥白10 根，粳米適量，做成湯，可以食肉飲湯。

2. 豬腎1對剖開，然後將核桃仁10 克，山萸肉9克，補骨脂8 克放人豬腎中，縫好豬腎的切口，煮熟後可食用。

3，鹿肉50 克，加入枸杞子、何首烏適量共燉，熟後去掉藥渣，食肉飲湯。

4.羊腎1 對，肉蓯蓉12 克，枸杞10 克，巴戟8克，熟地10 克，將上述材料一同燉熟，去掉藥渣，食肉飲湯，每日1 次。

5. 狗肉250 克，黑豆50 克，調以鹽、姜、五香粉及少量糖，一同煮熟食用。

6. 狗鞭10 克，煎服，每晚1 次。

7. 清理乾淨的麻雀2 只，菟絲子、枸杞子各25克。

將三者一同煮熟，去掉藥渣，食肉飲湯。

8. 清理乾淨的公雞1 只，切碎，加油、鹽炒熟，盛碗內加糯米酒50 克，蒸熟食用。

9. 豬腎1個，淮山藥、枸杞子各15 克，山萸肉12克，一同煲湯，吃肉飲湯。

10. 韭菜子、繭絲子、五味子、女貞子、覆盆子、枸杞子各10 克，共研細末，每次10 克，每日2 次，溫開水送服。