隨「一源三流」；養生命之根

中華文化里有一些有趣的巧合，「一源三流」是這種巧合的最好概括，即從一個源頭上分出三條河流。

人身上有「一源三流」，從一個源頭分出任脈、督脈、沖脈這三條最重要的經脈；中華文明的地理結構也有「一源三流」，從青海玉樹「三江之源」分出黃河、長江、瀾滄江三條河流，中華文明就沿著這三條河流繁衍生息；中華文化從發祥到傳承也形成「一源三流」的格局，以《易》為源頭，最終流變影響形成儒、道、禪三家鼎力互補的文化格局。

根據唐代研究《黃帝內經》頂級權威王冰的說法，人身的「一源三流」都起於「腎下」，出「胞中」時分別走出各自的路徑。

沖脈在胞中分出三支：一支從氣街出來（一般認為氣街是氣沖穴，位於腹股溝上平肚臍下5寸的位置），一支從關元穴出來（關元穴位於腹部正中線上，肚臍下3寸的位置），一支從會陰穴出來（會陰穴位於前後陰之間）。

任脈在胞中分為兩支脈：一支從中級之下出來（中極位於腹部正中線上，肚臍下4寸的位置），一支和督脈一起從會陰穴出來。

督脈也分出兩支：一支從關元穴出來，一支從會陰穴出來然後向後走向背部正中的「脊里」。

人身所有的經脈中，任脈為「陰脈之海」，督脈為「陽脈之海」，沖脈為「血海」。

所謂「海」就好比生命活動所需物資、能量的儲備倉庫和生產基地，所以沖、任、督三條經脈對人體生命至關重要。

可以說，把握住「一源三流」就把握了養生的根本奧義。

《黃帝內經》中說女子到了二七（十四歲）時，任脈通，太沖脈盛，「月事以時下」——月經來潮並如期而至。

女子十四歲開始發育，第二性徵明顯了。

這「太沖脈盛」就是指沖脈盈滿充盛，沖為血海，血海充足到滿溢出來了，於是就來月經了。

這個時候如果男女交合，就可以生孩子，即所謂「故有子」。

按照《黃帝內經》的記載，女子十四歲就可以生孩子了。

而現在大多數女孩子的初潮時間前提，不到十四歲就「月事以時下」了，早熟了，早熟肯定就意味著早衰啊。

所以，女性養生特別需要注意沖脈、任脈，甚至在診治男科疾病時也應重視沖脈，尤其是與生殖有關的疾病。

比如說女子不排卵，導致不能懷孕生孩子，可以有很多原因，如腎虛、氣血兩虛、血瘀、痰濕阻滯、肝鬱等，這種種原因最終影響到沖任二脈的功能，導致女子沒法懷孕。

此時，針對病因治療的同時，調理沖任就顯得必不可少。

如果是以虛為主，無卵可排的，中醫通常認為難以很快起效，要慢慢調補，會用肉蓯蓉、菟絲子、枸杞子、熟地黃、淫羊藿、巴戟天、鹿角、川續斷之類的補腎氣、養氣血的藥，加上當歸、牛膝這類又能補又能通的藥物。

如果單純是排卵障礙，中醫往往採用開竅活血之品，像細辛、石菖蒲、穿山甲、皂角刺、路路通、川牛膝等等，促進排卵。

值得注意的是這些保養都需要在正規中醫師的指導下進行。

張其成博客：http://blog.sina.com.cn/zhangqicheng