月經後多久才能性生活？經期最大忌諱，您不得不懂？

月經是會伴隨每個正常女性度過一生很長時光的生理現象。

月經是生理上的循環周期，經期性生活對女人健康有極大的影響，那麼月經完後多久才可以性生活呢？而有些小夫妻在經期就躍躍欲試，經期剛停就已經繼續性生活！大多女性以為中止出血就可同房了，疏不知這也會對身體形成危害。

經期往後多久才能夠同房呢？經期能夠同房麼？

月經期後2-3天再過性生活最好！經期制止性生活！

經期中止出血後當即同房，會對女人生殖系統形成危害。

正常女人生殖器有三道防護的屏障，分別是陰道、子宮頸以及子宮腔內膜。

這三道防地使致病菌無法繁衍，阻擋住細菌進入輸卵管。

但在經時期，這三道防地會暫時失效，因而女人經期抵抗力是十分十分弱的。

這三道防地要例假後2-3天才幹完全的康復。

月經剛剛中止時，子宮腔外表仍有開裂的血管和腺管，一些細小血管還會有滲血景象，新的子宮內膜還未完全成長。

此刻宮腔儘管中止出血了，但還未完全的修正，性生活會阻撓子宮修正，還會形成出血。

子宮受到了危害，會形成女人女人經期不調，呈現經期延伸，或是血量增多的狀況，乃至還會影響女人生孩子功用，危害女人身體，還會發作腎虧和陰雨氣候腰酸的狀況。

女人朋友們除了經期留意適度性生活，還要留意經期飲食忌諱，以防經期不適！

一、吃過鹹的食物：女人在例假來潮之前謹記忌食咸。

由於鹹食會使體內鹽分和水分貯量增多，在例假來潮前，孕激素增多易於呈現水腫、頭痛等景象。

例假來潮前10天開端吃低鹽的食物，就不會呈現上述的體現。

二、喝碳酸飲料：有不少喜愛喝含氣飲料的女人朋友，在經期會呈現疲倦無力和精神不振的景象，這是鐵缺少的體現。

由於汽水等飲料大多富含磷酸鹽，同體內鐵發作化學反應，使鐵難以吸收。

此外多飲汽水會因汽水中碳酸氫綱和胃液中和，下降胃酸消化才能和殺菌作用，並影響胃口。

三、吃生冷食物：生冷食物有影響性，簡單致使盆腔血管縮短而致使經血量過少乃至俄然中止。

別的，菸酒等影響性物質對例假也會有必定的影響，假如不留意防止這些不良的影響，久而久之會發作痛經或例假失調，致使排卵不規則嚴重者不孕。

除了注意以上不宜事項，更要注意保養子宮

艾葉被譽為女人的守護神。

現代女性，往常幾乎沒有維護子宮卵巢的好習慣，常致使子宮患病及卵巢提前變老，讓每次經期不規則，常有痛經宮寒、經期經常失常、經量失常的問題，致使女性提前進入更年期提前絕經加速變老。

艾草自古以來就有女人養生之草美譽，可以幫助子宮卵巢溫經脈暖氣血、延緩衰老，古代人就有常常通過熏艾來保養女性身體！

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