這3個生活習慣最傷害子宮，很多女性都犯了，你能控制住麼？

隨著時代的發展，人們的腳步也在加快，在職場如戰場的社會，有些女白領工作太忙，常常不得不熬夜加班，一些女性或許只是熬夜購物和玩遊戲，讀小說等，打破規律的生活習慣，很不利於健康，特別是女人，分分鐘熬出婦科病。

子宮是上天賜予女人獨有的臟器，它是孕育生命的地方，所以對女人來說，珍愛自己的身體，尤其是子宮尤為重要。

但事實上，許多婦女不知道如何保護自己的子宮，因此患上各種子宮疾病~

宮寒是咋回事？

宮寒是女性的大敵！甚至說宮寒是影響整個生殖系統能量不足的原因。

宮寒不僅指溫度寒涼，同時也代表了一種凝滯和衰竭的狀態。

宮寒，可引起子宮肌瘤、卵巢早衰、多囊卵巢等生殖系統問題。

如果把整個生殖系統比作一個房間，房間溫度大大降低，可能是房間裡的散熱器溫度低，散熱器是指脾胃（包括小腸的溫度），脾胃是人體的大散熱器，是人體的大鍋爐！！所以宮寒和脾胃虛寒都是密不可分的。

最傷子宮的3大行為：

一、熬夜

晚上11點開始到凌晨一點，膽經當令。

凌晨一點到三點正好是肝經休息的時間，這應該是身體休息以節省能量的時候，熬夜直接傷肝，身體需要付出更多的能量來彌補熬夜所造成的傷害。

長期的熬夜，必然導致身體氣血不足，氣血不足又會對子宮直接造成傷害。

二、人流

人流雖然是一種安全終結早孕的方法，但人流會讓氣血嚴重受損，消耗氣血，就會出現月經不調，子宮出血，影響再次妊娠，甚至導致早衰。

三、貪涼吃冷飲

子宮最怕的就是「寒」，而現在人們夏天吹空調、吃冷飲，連美女都在冬天穿上了短褲或者露出肚臍眼，這是造成「宮冷」的原因。

寒涼的食物進入體內，直接消耗到我們的陽氣，導致內部的寒邪，子宮會被侵犯的。

所謂的清涼食品，不僅僅是一種冷藏食品，它還包括一些基本上是冷的食物，如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等，即使在加熱後，這些食物也必須是季節性飲食。

怎麼保養子宮，活成20歲少女？

很多患者問我 : "我平時使用幾千塊一套的化妝品，怎麼氣色也不見好轉"

我的回答很直接，說 : "你用再貴的化妝品也沒用，因為你這麼年輕已經長斑了，這簡直太糟糕了，並且這顯然已經不是皮膚問題，這是身體內反映在臉上的問題。

」

治療應從疾病的根源來治療。

如果你想擺脫婦科病，你必須先溶解體內的「寒

濕」

艾灸，是公認治療女性婦科病最好的方法

灸法在我國已有二千多年的歷史，其療效已被眾多的臨床實踐所證實。

對其機制的認識，仍是一個未解的迷。

古代醫書典籍《藥性論》中就指出艾草能夠：「止崩血，安胎腹痛」。

事實上，艾葉的功效不止這些，它還具有治療婦科疾病的功效。

子宮有問題最常用的穴道便是小腹部的氣海、關元和中極穴。

如果大姨媽少，可以加水通道。

水路也是水的通道，在關元的兩側。

在中醫診所有許多類似病例，用艾條灸兩穴後效果非常好，甚至有些恢復速度也很快，且不易復發。

但是傳統艾灸的缺點也很明顯，就是不夠便攜和快捷，它不適合上班族，工作使用更加不方便，也有點不安全（火，需要專業灸）艾葉暖宮貼可以幫你解決這些問題，採用中藥灸療結合現代技術，避免熱敷，不使用防火安全，操作方便，可直接貼在穴位上，直接貼在子宮上，白天和晚上均可使用，非常方便。

當艾草和與暖宮貼融合在一起，便衍生成了最符合現代女性的子宮護理產品。

艾草暖宮貼可以使用在肚臍上方，它可以幫助你疏通淤血，溫經止痛，調和氣血，治療炎症，維持卵巢，促進子宮收縮，全面調理女性生殖系統的功效。

艾草暖宮貼運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，避免了傳統灸火的不安全性和不便操作性，可直接貼在穴位上，白天和晚上均可使用，可以幫你解決月經痛、腰酸背疼、子宮寒涼、月經不調、宮寒導致的不孕等症狀。