類風濕性關節炎後果可怕，該如何預防？

餐桌上的飲食，在很大程度上也決定了我們的健康。

目前，我國居民的餐桌正被高蛋白、高脂肪、高熱量、低膳食纖維的「三高一低」飲食結構侵占，增加了罹患癌的風險。

健康的身體需要從健康的飲食習慣開始。

類風濕性關節炎的發生常常伴隨著關節畸形的出現，這對於人們的正常生活影響是非常大的，那麼類風濕性關節炎的患者該怎麼預防關節畸形呢？其實這是有以下四種方法的，首先最重要的是患者一定要有好的心理狀態。

一、想要遠離疾病的發生，首先的心理狀態就是好，積極樂觀的面對自己的生活就會遠離疾病的發生。

心理狀態要良好，很多患者就是由於精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之後，情緒的波動又往往使病情加重。

這些都提示精神因素對於風濕病有一定的影響。

因此，保持正常的心理狀態，對維持我們機體的正常免疫功能是有著重要作用的。

二、由於發生類風濕的疾病是因為收到了風寒的影響，因此，在生活中最好就是進行受寒的預防。

風寒濕邪要避免，應該要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。

夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。

秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。

冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

三、除了以上的外在條件的預防之外，進行及時的強身健體的運動也是必要的，也是可以遠離疾病的發生。

增強自我身體素質，平時我們要經常參加體育鍛鍊，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。

凡堅持體育鍛鍊的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒濕邪侵襲的能力，比一般沒經過體育鍛鍊者強得多。

四、勞逸結合要注意，我們的飲食要有節、起居要有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。

臨床上，有些風濕性關節炎的患者病情雖然說基本上控制了，處於疾病恢復期，往往由於勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。

類風濕性關節炎的關節畸形的預防措施。

出現這樣的類風濕疾病其實也是不易被治療的，畢竟發生疾病不是我們想的那麼簡單，治療的時候是需要堅持的。

希望以上、小編為您推薦的預防措施，可以適當的緩解您的病情。