酒精真正的「死對頭」！酒前偷偷吃一勺，千杯不醉，越喝越清醒！

酒是一種世界性的飲料，地球上幾乎沒有一個民族不飲酒。

可是每個人的酒量，卻各不相同。

有的人滴酒沾唇就面紅耳赤，有的人豪飲「千杯」，仍臉不變色。

在醉酒的人中，有精神激奮的，也有沉默寡言的；有哭笑無常的，有步履踉蹌的，也有昏睡不醒的。

酒精進入人體後，由於其脂溶性的特性，在消化道內不需要消化即可吸收，吸收快而且完全，一般在胃中吸收20%，其餘80%被十二指腸和空腸吸收。

空腹飲酒時，15分鐘吸收50%左右，半小時吸收60%~90%，2~3小時吸收100%。

酒精吸收後又去哪了呢？

酒精吸收入血後，大約10%經由呼吸道、尿液和汗液以原形排出。

因此，飲酒者都是「一身酒氣」，也可用呼吸測酒器檢測出來。

那剩下的90%去哪了呢？

剩下的90%的酒精會在肝臟內被一系列的酶催化後發生不同的化學反應，首先經過乙醇脫氫酶的作用由乙醇轉化為乙醛，而後再被乙醛脫氫酶催化生成乙酸，最後氧化成二氧化碳和水排出體外，同時放出大量的熱能。

據有關數字統計，我國每年有180萬的人引起喝酒而導致死亡的，酒駕是一部分，但是還有一大部分是因為喝酒後做了一些不該做的事情引起的，所以我們就必須要知道哪些事情酒後是不能夠做的。

醉酒的危害；

1、過量喝酒會使血循環量增多而增加心臟負擔，致使心肌肥厚、心室體積擴大。

心肌組織也會出現脂肪細胞浸潤，使心肌功能減弱，引起心動過速。

2、啤酒產熱量大，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，致使大腹便便，形成啤酒肚，從而易導致血脂、血壓升高。

3、大量飲酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等症狀。

4、飲酒過量還會降低人體反應能力。

美國癌症專家發現，大量飲酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要高3倍。

酒精的危害到底有多大？

喝了酒容易衝動，興奮不安，發脾氣罵人、打人摔物。

喝酒過量還會直接傷肝，引發酒精肝、肝炎、肝硬化、視力必然下降、免疫力下降等病。

喝酒傷胃，消化不好，體質就差，也容易感染其他病。

喝酒會傷腎，造成攝護腺炎，影響性功能。

酒精在人體主要是由肝臟代謝的，酒精在肝臟內被轉化為沒有生物毒性的物質。

對於健康成年人而言，一個健康肝臟1小時僅能分解13.6克酒精（約335毫升啤酒）。

所以飲酒最先傷害的是肝，喝酒是造成脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝損傷的重要原因。

過量飲酒也是高血壓、心臟病、酒精性心肌炎、動脈硬化、心梗、腦梗、大腦皮層萎縮的重要因素。

怎樣喝酒才能不傷身？

切記空腹時不要飲酒

空腹的時候切記不要喝酒，一定要先吃點食物。

這樣便能緩解酒精吸收的時間減少酒精在腸胃的停留，酒精受到影響吸收變慢，就不易酒醉。

不喝混合酒；

每種酒的成分、含量不同，混雜一起容易引起不適，比單喝一種酒更容易使人飲後不舒適，勁量避免混合一起飲用。

酒後不要立即沐浴；

飲酒後人體內貯存的葡萄糖更容易被消耗掉，如果立刻洗澡很可能引起血糖含量減少，造成體溫急劇下降。

如果是酗酒，你體內的酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，嚴重的可能有生命危險。

解酒養肝，常吃葛根粉；

葛根解酒是民間常用的一種解酒用品,通過拿葛根泡茶或者是煎水喝都能夠幫助解酒。

能解乙醇毒性，並能解酒後迅速排泄。

可解酒後頭痛腦漲，臉紅等症狀。

緩解酒精在胃內吸收，保護胃粘膜。

人體是通過肝臟中的一種酶進行酒精代謝的。

這種酶的多少決定了一個人酒精代謝能力的強弱。

代謝能力強的人相對比較能喝酒，反之就不能喝。

葛根解酒含有的特效護肝因子可以保護肝細胞免受酒精破壞，同時激活這種酶的活性，增加酶的數量，加快人體對酒精的分解速度，從而達到強力分解酒精的目的。

所以，在飲酒前服用葛根，不僅能保肝護胃，還能儘可能地降低酒精對人體的傷害，延緩醉酒時間，消除酒後不適。

葛根含大豆甙，它能分解乙醛毒性，阻止酒精對大腦抑制功能的減弱，抑制腸胃對酒精的吸收，促進血液中酒精的代謝和排泄。

葛根本身發汗解表的能力很強，就算普通人，喝了之後也很容易出汗。

而酒前服用，在飲酒是能加快酒精在體內的代謝，並將其從皮膚由汗液的形式排泄掉。

解酒的同時，幫助護肝，長期用，清除你之前肝臟的餘毒，老了就不會得肝病死掉了，喝酒的人大多是老了得肝病，是酒場人士所必備的飲品。

• 酒前喝，可以提高酒量 30%以上 ；可提前在腸胃形成保護膜，保護肝、胃，增強酒量。
  
  

• 酒中喝，減輕酒精對肝臟、腸胃等人體組織的傷害；加速酒精的分解代謝，保護肝、腎和心腦血管系統。
  
  

• 酒後喝， 可緩解因酒精引起的頭疼、眩暈、噁心等不適症狀，減輕醉酒程度。
  
  

• 平時喝，保肝、護肝、消除酒精肝、脂肪肝