把它貼在肚臍上，有效調理痛經！補陽驅寒，效果太好了

宮寒，現在成了一個深入人心的熱詞，尤其是多數不孕女人都從不同的途徑對這個詞有深切的感受和認識。

從字面意思理解，宮寒就是子宮寒冷，其實不然，中醫學上，宮指「胞宮」，泛指女性內生殖器官（子宮、輸卵管、卵巢）及其功能。

所以宮寒的女性，會引發各種各樣的婦科疾病發生，如盆腔炎、子宮內膜異位症、月經錯後、月經量少、閉經、痛經、流產、產後腹痛、產後惡露不絕，嚴重的甚至會引發不孕等。

自測：看看你被「宮寒」偷襲了沒？

（1）你經常氣色很差、精力不濟？痛經，小腹部有冰涼的感覺？

（2）白帶多且清稀，聞起來有股腥味？

（3）經期不是提前就是錯後，而且量少、顏色偏暗？

（4）照鏡子，發現自己的舌苔白且水滑？怕冷，經常腰膝酸冷、手腳冰涼？

（5）面色黯黑或蒼白無華？性趣不高，備孕好久沒動靜？

如果你有以上症狀中的三條，那麼當心，你很可能屬於「宮寒女性」。

南懷瑾大師推薦小方子，貼肚臍，專治宮寒，祛濕，胃寒，陽虛怕冷

調理宮寒，有很多方法，比如艾灸關元穴，用粗鹽炒熱熱敷肚臍等，但也要配合生活習慣的調理，比如少吃生冷，少吹空調，不穿露臍裝，多運動，動則生陽。

但今天要給大家介紹的這個小方子，很簡單，卻有奇效。

方子是精修儒釋道三家的國學大師南懷瑾先生在講學時，推薦給學員的，收錄在《我說參同契》第54講，有疑惑的讀者可以去網上查閱這本書，以下為書中原話：

「上個世紀，日本發明了溫灸器，放在肚臍上，暖暖的，這個在道家叫灸臍法。

其實用不著那個，我教你們：

用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼，乾的叫桂圓），花椒六、七顆，加上那個艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，小指甲面那麼大，放在肚臍里就行了。

」

以上是一次的量，將這幾味材料打碎放在肚臍里，有透氣的醫用膠布貼上睡覺，肚臍周圍都會暖暖的，第二天醒來去掉就行。

有的人一開始就會有感覺，有的人要連續貼上10來天，每個人體質不同。

如果出現拉肚子，是正常現象，是體內在排寒氣。

有的人會出現上火，那可以同時貼腳底的湧泉穴，引火下行。

為什麼每天早上要揭掉呢？這就跟這個方子的原理有關係了。

這個方子的材料，都是天然安全的食材，而且屬於大熱之物，干桂圓吃了容易上火，花椒就不用說了，而艾絨呢，艾灸時用的就是艾絨。

而我們的肚臍是會吸收的，穿露臍裝時寒氣容易入侵，而貼熱性食材時，也會吸收熱性，熱進寒退，堅持一段時間，身體自然會康健。

這個方子不但可以調理宮寒，對祛寒濕、調理腸胃虛寒也有很好的作用。

有這些症狀的朋友，可以在家自己做了試試，一次可以多做點，多用一段時間。

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如果不想自己做，可以買成品使用。

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