怎麼預防癲癇？參考了4本書，諮詢了一位天壇醫院專家

文丨佐小醫

圖丨網絡

6月一個早晨，陽光很暖，市中心醫院的癲癇科里，氣氛卻有點陰鬱， 「我們家好幾代都沒有這個病啊，怎麼回事」一位滿臉愁容的女士說完，隱隱抽泣起來。

癲癇發作沒有徵兆，來的也很突然，怎麼預防癲癇呢？

遺傳基因

一些兒童的基因具有「易感性」，在外界環境促發因素作用下，會產生癲癇發作

預防：特彆強調遺傳諮詢的重要性，詳細的進行家族遺傳史調查，了解患者雙親、兄弟姐妹、近親中是否有癲癇患者，以及他們的發作特點，並對未發病的兄弟姐妹、後代、以及親屬的可能性進行預測，及時規避外界環境的促發因素。

有些疾病會發生伴隨性癲癇

例如：唾液酸沉積症、Lafora病、Unverricht-Lundborg病等

預防：進行產前診斷或新生兒期篩查，萬一有遺傳，決定是否終止妊娠或進行早期治療，優生優育。

出生時腦損傷引起的癲癇

預防：對於高齡初產婦、胎位異常未矯正的產婦，預計到生產過程不順利，及時採取措施，例如剖宮產術。

避免分娩過程中因胎兒缺氧、窒息、產傷而引起的癲癇患病機率增加。

優生優育

顱內感染引起的癲癇

預防：1. 在醫生的指導下，積極採取有效措施預防感染的發生；

2. 一旦發生顱內感染，及早、正確的治療，減少腦損傷；

3. 顱內感染急性期，不少患者伴有癲癇發作，及時、足量使用抗癲癇藥，阻止腦組織進一步損傷，減少日後發作癲癇的幾率。

熱性驚厥轉變成癲癇

預防：在醫生的指導下，及早採取預防措施，治療熱性驚厥。

減少熱性驚厥造成的腦損傷，進而降低誘發癲癇的機率。

腦外傷引起的癲癇

預防：避免因工作、交通事故、打架鬥毆，腦殼碎酒瓶等原因造成腦損傷，一旦有腦外傷，及時就醫。

正規醫院-正規大夫-正規治療

其他生活中的癲癇誘發因素

預防：癲癇患者飲酒，普通人過量飲酒、過度疲勞、精神壓抑、暴飲暴食、感染性疾病、受驚、發熱、熬夜、近親結婚、有害聲、光刺激。

預防：認識先兆

個性化飲食方案

推薦食用：一些抗癲癇藥能引起體內維生素D、維生素K和葉酸、鈣、鎂等物質缺乏。

因此，患者可在醫生的指導下，補充：蛋類、魚類、蝦皮、牛奶、豬肉、牛肉、雞肉等。

不宜食用：含糖多的食物、刺激性的食物，不可喝興奮性的飲料。

不宜多吃含鋅高的食物：動物肝臟之類的食物含鋅量較高。

通過對癲癇病人進行血鋅濃度測定，發現幾乎所有的癲癇病人血鋅平均含量都比正常人明顯增高。

生酮飲食：一個高脂、低碳水化合物和適當蛋白質的飲食。

這一療法用於治療兒童難治性癲癇已有數十年的歷史，雖然其抗癲癇的機理目前還不清楚，但是其有效性和安全性已得到了公認。

生酮飲食由於特殊的食物比例配置，開始較難堅持，但如果癲癇發作控制後，患者多能良好耐受。

綜上所述：癲癇病人沒有明確的那些肉類不可以吃，但是癲癇有時並發其他病症。

根據經驗，建議少吃發物：羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等。

[1]中國抗癲癇協會，《癲癇知識-專業醫生為患者和家屬解讀》[M].四川大學出版社，2016.

[2]田振華，《專家解惑癲癇病》[M].中國醫藥科技出版社，2011.

[3]中國抗癲癇協會，《臨床診療指南-癲癇病分冊》[M].人民衛生出版社，2015.

[4]中國抗癲癇協會，李世綽，《中國癲癇病的預防與控制》[M].北京大學出版社，2015.

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今日頭條內部連結：什麼樣的癲癇患者需要做術前評估

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