濃茶解酒？專家：十分有害

古人云：小酌怡情，大飲傷身，適度飲酒對身體有益，但關鍵是適度，度是多少呢？白酒25ml，紅酒100ml，啤酒250ml，千萬別打著適度的旗號推杯換盞。

那麼過量飲酒究竟對身體會造成什麼危害呢？

第一，酒精可引起心肌細胞一系列結構和功能改變，大量飲酒對心肌有明顯的危害。

酒精可以導致心肌細胞死亡、心肌裡面的蛋白降解、心肌功能障礙等，最終導致心肌細胞能量代謝異常和心肌損傷，甚至心力衰竭。

如果心肌出了問題，心臟可能跳的忽快忽慢，可能跳動的不夠有力，甚至無力再跳，因此一些原本就有心臟病的人，節日期間飲酒可能導致猝死。

因此有人提出一個「假日心臟綜合症」的疾病，原指過年過節過度興奮、疲勞，生活沒有規律，使不少心臟病人突然發病或加重病情，特指一次飲酒過量後短時內出現各種心律失常,血壓不穩，多伴可能不同程度意識障礙。

第二，酒精還引起血管收縮，血壓升高，有些人酒後有明顯的頭疼，心慌都與此有關。

特別是不常飲酒的人，一次大量飲酒後血壓會急性升高，但數小時後會出現血管擴張和血壓下降，這種血壓的過山車容易導致腦溢血等。

第三，飲酒過量傷腸胃肝等內臟。

酒精進入人體後首先刺激胃腸道，有人說提前喝些牛奶、酸奶，能起到保護胃腸道的作用，這種說法沒錯，但這種辦法只能減慢酒精的吸收，卻並不能減少吸收，因此酒精仍會傷及人體內臟器。

尤其是肝臟，因為肝臟是對酒精代謝的主要臟器，很多人長期飲酒最終會導致脂肪肝和肝硬化，更嚴重的會發生肝癌。

如果觥籌交錯之間，已經喝了大量酒，怎麼做才能緩解不適，怎麼樣做是增加危險的誤區呢？

誤區一

很多人認為酒後應該喝濃茶解酒，實際上這是個誤區，這樣做不僅不正確，而且十分有害，濃茶中的茶鹼和咖啡因都會興奮心臟，加速心臟跳動，這樣反而加重了心臟的負擔，引起心臟問題。

同時血液流動加快、血管擴張，血壓升高，所以喝醉之後又喝濃茶，可謂「雙管齊下」加重心臟和身體負擔。

酒後大量飲茶，在利尿的同時，可使大量未分解的乙醛通過腎臟，使腎臟因受刺激而被損害。

誤區二

很多人喜歡酒後去洗個熱水澡或者泡溫泉，這樣做十分危險，酒後本身血壓波動就比較大，突然進入熱的環境中，全身的血管瞬間擴張，血流明顯加速，血壓降低，心臟會突然加速跳動，後果往往不堪設想。

誤區三

很多人喜歡酒後去唱歌，認為這樣能使酒氣發散出去。

這也是誤區，且不說很多人甚至通宵達旦的唱歌、飲酒。

唱歌是一項聲帶劇烈運動，酒後聲帶水腫，再高聲吼歌，很容易損傷聲帶和支配聲帶的運動肌肉，嚴重的造成咽喉腫脹、聲音嘶啞，甚至呼吸困難。

那麼酒後應該如何解救、休息呢？

酒後應該做的是平臥靜養，最好選擇是空氣流通比較好的地方，如果不適感較強，可以用身邊可取到的書、衣服等把腿墊高，如果十分難受，建議撥打120急救電話，請求專業醫生進一步救治。

此外，建議老年人在喝酒後，一定要有人陪伴，如果有任何不適，比如心慌，心悸，應該及時就診。

大家可能聽過馬三立老先生的一個段子叫「老頭醉酒」，雖說最後是一場誤會，但至少老頭因為多喝了幾杯酒，引起了不適和家人的一片恐慌。

酒後應該喝些糖水或蜂蜜水，提供心肌能量，起到保護心臟的作用。

儘量別酒後「放聲高歌」，喜歡K歌的人，一定要注意保護嗓子，間歇休息時要喝溫水潤喉，不宜再喝啤酒等刺激性飲料。

在春節這個好日子裡，還是要適量飲酒，適度飲酒才能不傷身體，避免假日心臟綜合症，促進感情，增進交流。

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