男人吃「蒜」會殺精？是真是假

蒜是涼菜的必需品，又特別是新蒜下來，黃瓜和蒜成了絕配。

我們都知道蒜可以殺菌消毒，可是在民間流傳出男人吃蒜會殺精，這也只是流傳，讓我們來看看，男性朋友到底能不能吃蒜呢？

生吃大蒜是預防流感和預防腸道感染病的有效方法。

但由於大蒜屬於辛辣之物，吃得太多的確會傷害精子。

但很多朋友用餐時都喜歡吃大蒜，不但可以增強食慾，也起到了養生保健的作用。

但是呢？對於男性來說，攝入過多大蒜會損傷脾胃正氣，而脾胃為全身提供充足營養，如果其功能受到損害，必然出現食欲不振、倦怠、消瘦等症狀，影響腎氣，使得氣血受損，最終導致男子精少不育。

不過，男性也不要因此拒絕吃大蒜，因為大蒜可以抗癌、是食療的佳品，適當吃有益全身健康。

一般建議脾胃不佳的男性儘量不要生吃，可以做飯時加入大蒜做調味品，每次一兩瓣就行，適當吃大蒜對身體健康大有益處。

大蒜還有一害，你的知道

蒜有百利，唯有一害，傷目。

長期過多食用大蒜，會導致眼睛視物模糊不清、視力明顯下降、耳鳴、口乾舌燥、頭重腳輕、記憶力明顯下降等。

所以，凡事講究一個「度」。

科學家認為，每天吃一瓣蒜是比較合適的，若是熟蒜吃個兩三瓣就夠了，蒜雖小，多吃無益。

由於發揮殺菌作用的大蒜素，遇熱遇咸會很快失去作用，所以最好不放鹽生食。

因此，如果想達到最好的保健效果，食用大蒜最好是搗碎成泥，在空氣中放置10~15分鐘再食用。

看到這，估計大家都想問，那腎病患者可不可以吃呢？除了蒜，還有姜、蔥、辣椒這些調味品，腎病患者可以吃嗎？

這些調味品，不僅可以增加菜餚的色、香、味，而且有良好的保健作用。

因此，腎病患者可以在菜餚中少量加入蔥、姜、蒜、辣椒等調味料，千萬不能大量放入，由於這些調味料多數都是辛辣，對咽喉及胃粘膜刺激比較大，所以腎病患者如果咽喉炎、胃炎反覆不愈，應忌食。

大家一定要對自己的身體負責哦！