每天手淫，一個月後會怎樣？

處於青春期的男性，或者20-30歲的單身男性，多有手淫習慣！

這主要是由於人體躁動的荷爾蒙分泌和精液滿漲感等，共同驅動了男人尋求釋放！

偶爾的手淫，對人身體健康是有益的，因為這可以平復情緒，緩解焦躁，也有助於新陳代謝！

但凡事都有個度，如果次數過多，時間過長，則就是完全的有百害而無一利了。

手淫的毫無節制與泛濫成災與西醫理論的誤導有關，初中的生理衛生教材甚至說適當手淫會有益健康，精只是少量蛋白質與多量水分的混合體，對身體無足輕重。

正是這種歪理邪說的肆意誤導與教唆，使身心原本幼稚的青少年對手淫行為放鬆了警惕，敢於嘗試，最終成癮，無法克制，走上了傷精損氣耗神的不歸路！

先說說害處！

1、手淫是一種嚴重損傷身體精神的行為。

手淫所消費的是「精」，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。

過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。

2、手淫不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。

遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恆心，以及必勝的信心和勇氣。

這都是精虛不能化氣的結果。

3、手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。

這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。

4、手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制。

這是手淫患者明顯感到手淫後身體不適卻依然能夠堅持不懈樂此不疲的原因。

5.手淫還可能導致尿頻，尿急，排尿不暢，尿痛等，因為手淫過度會對生殖腺及生殖器產生傷害。

很多人好奇，如果真的每天一次，擼一個月，到底會怎樣？

以小編的經驗來看，一定會擼腫了！腫了！真變大香腸！

男人要健康，一定要適度擼，尤其是不能上癮！

做健康男人，應該多做體育鍛鍊，參加社會活動，平常注意衛生，可以吃些讓男人更強壯的食物。

對於有尿頻，尿急，排尿不暢的男性，可以吃點南瓜籽油。

歐美國家的男人們用南瓜籽油來預防和治療男性攝護腺疾病，可以改善尿頻，尿急，排尿不暢等問題。

因此歐美男性不僅攝護腺問題比較少，而且性能力也比較強，這和他們注重用南瓜籽或者南瓜籽油來保健有很大的關係。