掌握備孕必備常識：更容易輕鬆生男孩
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備孕對於每一個想要生孩子的夫妻來說，是一個非常重要和關鍵的過程，在這個階段，不僅可以讓兩個人身體體質得到一個非常綜合的調理，而且我們還可以通過各種各樣的方式來幫助自己，促進胎兒性別的形成，如果想要生男孩的夫妻，就可以做以下這些事情來促進生男孩的機率，這些方法不僅非常的簡單安全，而且絕對的科學有效果，在現實生活當中，很多夫妻都通過這樣的方式來提高自己生男孩的機率。
1、吃鹼性食物
喜歡吃肉或者是甜食零食的朋友們，如果你想要生男孩，那麼千萬要忍痛割愛告別這些食物，在生活當中儘量要健康的飲食，而且一日三餐要均衡的營養元素都攝入，並且將食物的重心轉向鹼性食物，尤其是一些蔬菜瓜果或者是健康的蛋白質豆製品等等，還可以多喝一些牛奶，不僅能夠調理鹼性體質還能夠很好地補鈣，因為鈣也是對孕婦非常重要的一個營養物質，當然還需要堅持的服用益生鹼，在整個培訓過程當中能夠更好的幫助我們懷男孩。
2、多做運動
整個備孕階段，一定要讓自己的身體動起來，因為我們的身體動起來之後抵抗力就會提升，同時身體的血液流速以及新陳代謝的速度都會加快，尤其是對於男性精子質量的培養來說就更有幫助，所以說每周進行幾次有氧運動，可以讓夫妻雙方的身體變得更加的健康，當男性的精子質量得到非常好的促進，開始變得越來越活躍的時候，自然而然就會提升女性受孕生男孩的機率，而且還可以讓受精卵的質量更好，也就意味著胎兒未來的身體健康更有保障。
3、測算排卵期
一般在備孕中後期的時候，女性就可以開始積極地測算自己的排卵期，因為在女性的排卵期同房，可以讓生男孩的機率得到提升，因為對於y染色體來說，排卵期高峰當天可以有更多數量的卵子來進行結合，並且卵子的存活時間本來就在24小時之內，所以為了更好的在排卵高峰期內進行受孕，一般這樣的情況下，都是通過非常準確的排卵期測量，才能夠很好的掌握時間，對於排卵期測算的方式有很多，我們可以通過試紙以及到醫院進行精密儀器的檢測，當然還可以通過繪製體溫浮動的一個數據表，來幫助我們進行排卵期的測試。
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