這4招預防「胎停育」，有備無患！

備孕良久終於好孕，當一家人還沉浸在即將迎接新生命的喜悅之時，胎停育的噩耗卻如晴天霹靂般降臨，這讓很多准媽媽們百思不得其解，怎麼就胎停育了呢?

今天，我就來給大家講一講——胎停育。

究竟什麼是胎停育?胎停育的早期症狀有哪些?為什麼會胎停育?又應該如何預防呢?

什麼是胎停育

受精卵就像一顆種子，要經歷一系列複雜而奇妙的過程，最終才會成長為一個健康的寶寶。

當這顆種子還在最初階段，也許稍有不慎，它就有可能停止發育，這就是所謂的胎停育。

從醫學上講，胎停育是指胚胎髮育到一個階段發生了死亡而停止繼續發育的現象。

胎停育主要發生在懷孕後8-10周左右，這是胚胎髮育最關鍵的時期，是從細胞分裂成型的過程，這期間任何來自外界的干擾都有可能對胚胎造成致命的傷害，另外如果胚胎自身異常也會停止發育。

胎停育之前都有哪些「警示信號」

胎停育一般是有跡可循的，比如早孕反應消失，早孕反應一般會持續到12-16周，如果孕早期8周左右忽然就沒了早孕反應，應該警惕胎停育。

另外，部分胎停育患者還會出現陰道出血、下腹疼痛的症狀。

但並不是每個胎停育的女性朋友都會出現這些症狀，有的可能並沒有感覺，只是通過超聲波檢查才發現胎停育。

所以，只要有停經史，無論有無不適症狀，准媽媽們在孕早期都應進行超聲波檢查，以免漏診胚胎停育。

引起胎停育的原因

俗話說，「知己知彼，百戰百勝」，了解引起胎停育的原因，才能更好地預防這種悲劇的發生。

那麼，哪些因素是導致胎停育的「元兇」呢?

染色體異常：懷孕其實是一個自然選擇和自然淘汰的過程，如果精子或卵子的染色體異常、遺傳基因存在缺陷的話就會導致胎停育。

母體因素：包括生殖器官的解剖結構異常、自身免疫因素、感染因素、內分泌因素等。

比如說，女性宮腔畸形，胚胎在其中沒有辦法進行正常的生長發育;黃體功能不全無法支持胚胎髮育等。

外界環境因素：女性在孕期時受到外界的某些干擾，比如接觸放射性物質、有毒化學製劑，或是在孕期服用了孕婦禁止服用的藥物，經常接觸高溫、噪音環境，或者精神受了較大刺激等都有可能引起胚胎停育。

4招預防胎停育，有備無患

雖然胎停育後果嚴重，但也並不是束手無策。

做好以下這四點，能夠很好的預防胎停育。

1、做好孕前檢查和產檢

夫妻雙方均進行孕前檢查對於能否孕育一個健康生命來說至關重要。

特別是對於有過2次胎停育史的女性，一定要了解導致胎停的原因，從根源拔除病灶再進行備孕，避免再次胎停。

懷孕後也需要規律產檢，正常情況下胎兒在孕8周左右有胎心，胎停育也主要發生在8-10周左右，因此建議孕媽在孕8周左右進行超聲波檢查胎兒和胎盤的發育情況。

2、養成良好的生活習慣

無論是准媽媽還是准爸爸，從備孕階段就一定要戒除不良的生活習慣，如吸菸、喝酒、熬夜等，孕期尤其要禁菸禁酒禁熬夜，要避免接觸有毒物質、放射性物質等。

最好提前3個月就進入備孕狀態，注意飲食安全衛生，提前補充葉酸及維生素。

孕期的飲食需要平衡合理，注重葷素搭配，並根據個人活動量、體質及孕前體重決定攝入量和飲食重點。

3、懷孕年齡要趁早

女性最佳生育年齡是在25-30歲之間，女性年齡越大，身體機能不斷下降，本身懷孕的幾率就小，而且懷孕之後胎兒出現染色體異常的幾率增加，出現胎停育的幾率也相對於年輕孕婦要大。

4、保持良好的心態

好心情是好孕氣的基礎，緊張過度、壓力過大都可能會導致機體內分泌失衡，對胎兒產生不利影響。

尤其是有過胎停育史的准媽媽，千萬要調節好心情，做好孕前檢查再進行備孕。