你們經歷過最困難的備孕期嗎？

孕前保健（孕前3個月）1.身體檢查：包括測量血壓、體質量，計算體質指數（BMI）；常規婦科檢查。

2.輔助檢查①必查項目：包括血常規、尿常規、血型（ABO和Rh）、肝功能、腎功能、空腹血糖、HBsAg、梅毒螺旋體、HIV篩查；、宮頸細胞學檢查（1年內未查者）。

②備查項目：包括弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒和單純皰疹病毒（TORCH）篩查；宮頸陰道分泌物檢查（陰道分泌物常規、淋球菌、沙眼衣原體）；甲狀腺功能檢測；地中海貧血篩查（廣東、廣西、海南、湖南、湖北、四川、重慶等地）；75g口服葡萄糖耐量試驗（OGTT：針對高危婦女）；血脂檢查；婦科超聲檢查；心電圖檢查；胸部X線檢查。

建議抓緊時間到政府辦的人民醫院婦科門診就診，醫師通過面對面的問診、查體(視、觸、扣、聽、量)後，決定必要的化驗檢查，結合病史鑑別診斷排除。

關鍵是明確診斷，排除用藥等治療禁忌，再確定治療方案後，才會有明確的治療疑問需要諮詢。

准爸、准媽備孕期(孕前)及孕期(妊娠期)合理用藥原則，供參考1.孕前準備：①主要是對各項生理進行檢驗，包括血常規、尿常規、血壓、體重、肝功、腎功、心電圖等。

不僅可以對現在的身體狀況作一評價，而且將來孕期某項指標發生變化時，孕前的生理指標可以作為進行比對的基準，以便對孕期疾病狀況進行縱向評估。

②停止避孕。

如一直都採取口服避孕，不用停藥 3～6 月妊娠。

無明顯致畸作用，與出生缺陷沒有相關性。

說人話就是停藥後即可懷孕，不用再等上一年半載的。

停藥期間可用別的避孕方法，如男用保險套及女用子宮帽等。

③備孕期開始准媽媽應吃葉酸，懷孕前三個月到懷孕後三個月(12周)吃葉酸，能有效預防胎兒腦神經管畸形。

注意不要誤服治療巨幼紅細胞性貧血的5毫克的葉酸片，否則會影響鋅的吸收。

孕婦專用的是0.4毫克的葉酸片，一般孕前檢查免費送是斯利安葉酸片。

用量0.4毫克～0.8毫克，每天晚上睡覺前服用一次。

④補充多種維生素及礦物質。

建議在懷孕4～6個月(16周～24周)後補充維生素製劑，最好服用孕婦及哺乳期婦女專用的含葉酸的維生素製劑(注意不是保健品或普通食品)，如愛樂維(複合維生素片)、瑪特納(複方多維元素片)等。

3個月後繼續吃含葉酸的維生素製劑還能預防兔唇、先天性心臟病等出生缺陷。

另外葉酸有預防早產，胎兒宮內發育遲緩、貧血效果。

哺乳期吃還能促進乳汁分泌，提高母乳餵養質量。

如有特別需要，一定要在醫生的指導下來服用。

早孕時期(懷孕的頭12周)是胎兒器官發育最為活躍的階段，這時用藥，包括服用過量的維生素，對胎兒危害最大，懷孕早期服用維生素製劑應慎之又慎。

2.懷孕前男性注意事項：①補充葉酸提高精子質量，預防胎兒畸形。

葉酸是提高精子質量的重要物質，當男性體內葉酸不足時，精液的濃度及精子活動能力下降，會使得受孕機會減少。

精子形成的周期長達3 個月，備孕男性應至少提前3 個月開始服用葉酸，懷上寶寶後停用。

②准爸爸不要濫用藥物。

有的藥物會影響精子的質量或使胎兒致畸，備孕期准爸爸在應用某些藥物期間，准媽媽應採取措施，避免懷孕。

備孕期准爸爸用藥問題，必須引起警惕。

如果准爸爸備孕期用藥後，有必要去政府辦的人民醫院做精液檢查，如果正常則可懷孕，否則需要停藥至精液檢查正常後，再考慮妊娠。

③從事噴洒農藥、除草劑等工作的已婚男子，至少在70天時間內，應避免妻子懷孕。

重金屬鉛、鍋、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工業化學品，可以影響精子的生成過程，因此，在妻子懷孕前，丈夫應儘可能少接觸這類化學品。

④做到不偏食。

精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅、精氨酸、多種維生素等。

如果偏食缺少這些營養素，精子的生成會受到影響，甚至產生一些低質精子。

⑤要戒除菸酒。

酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。

至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸菸。

⑥保持良好穩定的情緒。

若常憂鬱、煩惱或脾氣暴躁，會使大腦皮質功能紊亂，造成神經系統、內分泌與睪丸生精功能及性功能不穩定，影響精子的產生和質量。