吃海參是怎麼調理氣血的？

海參富含蛋白質，維生素，微量元素等營養物質。

它具有補血益氣，補腎益精，抵抗疲勞，美容養顏，養胃益智，延緩衰老，提高免疫力，抗癌防癌，預防心血管疾病等功效。

應該如何食用海參起到調理氣血的作用，請看教大家做一道補血益氣又好喝的海參湯。

參富含蛋白質，維生素，微量元素等營養物質。

它具有補血益氣，補腎益精，抵抗疲勞，美容養顏，養胃益智，延緩衰老，提高免疫力，抗癌防癌，預防心血管疾病等功效。

應該如何食用海參起到調理氣血的作用，請看教大家做一道補血益氣又好喝的海參湯。

材料：干海參，排骨，姜，山藥。

（還可以加入紅棗少許，枸杞子少許）

做法：1,干海參完全泡發後，清洗乾淨。

2，排骨剁成塊，姜切片，山藥去皮，切成塊放入清水中浸泡防氧化。

（水中加點鹽）

海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用。

隨著海參價值知識的普及，海參逐漸進入百姓餐桌。

生活環境決定海參品質。