補腎吃啥最好？中醫推薦這兩味藥材，效果好告別「快男」！

古時候有神農嘗百草，再加上無數先人的智慧，才能使中國的藥材如此豐富。

常聽人說淫羊藿和鎖陽都是補腎益精的黃金藥材，兩者一起泡水喝可不可以呢？有沒有效果呢？

1.淫羊藿

淫羊藿是這個名字一聽就是對男性有益，名字是怎麼來的呢？南北朝時的名醫陶弘景有一天，聽見放羊的說羊吃了一種草極易勃起，與母羊交配次數也明顯增多，而且長時間堅挺。

就覺得這個草肯定有壯陽作用，後來經過驗證證實了猜想，所以起名為淫羊藿。

淫羊藿具有很高的藥用價值。

味性歸經：辛、甘，溫。

歸肝、腎經。

可用於治療陽痿遺精，筋骨痿軟，風濕痹痛，麻木拘攣，更年期高血壓。

李時珍在《本草綱目》中也記載：淫羊霍是一味滋補男性性功能的良藥。

2.鎖陽

鎖陽又被稱為不老草，是一種野生於沙漠戈壁的寄生植物。

性味，甘；性溫。

歸經，肝、腎、大腸經。

主要用於腎陽不足，精血虧虛，腰膝痿軟，陽痿滑精，腸燥便秘。

《本草綱目》中記載:"甘、溫、無毒。

大補陰氣，益精血，利大便。

潤燥養筋，治痿弱。

"

3.可以一起泡水喝嗎？

淫羊藿和鎖陽都有很好的補腎壯陽的作用，兩者可以同時應用，但是如果是泡茶，鎖陽建議敲碎成顆粒，淫羊藿葉要剪碎一點。

但是其實，鎖陽和淫羊藿泡酒比泡茶效果更好。

既然服用了鎖陽與淫羊藿定會具有補腎、壯陽的功效；再利用酒的辛熱活血化瘀之性，即可增強藥物的療效，還可增加藥物的吸收。