備孕過程中准爸爸不能做的事兒 否則影響准媽媽受孕

在整個備孕的過程當中，准爸爸可以說也擔負著非常重要的責任，如果在備孕的時候只是讓准媽媽進行調理，這對於備孕來說沒有任何的效果，因為備孕是需要兩個人共同進行努力，如果這是一個人進行調理，這對於生男孩也沒有任何的促進作用，在整個備孕的過程當中，下面這些事兒也是准爸爸不能做的，否則可能會影響到准媽媽的受孕。

1、抽菸喝酒

准爸爸在整個備孕的過程中千萬不要抽菸喝酒，菸酒當中的有害成分會非常嚴重傷害精子質量，這對夫妻雙方的受孕就會有很大的阻礙作用，所以在備孕的時候准爸爸一定要對自己的孩子負責任，千萬不要抽菸喝酒，而且菸酒當中的有害成分很容易造成精子畸形，就算是精子和卵子成功地結合懷孕了，也會造成孩子出現畸形的情況。

2、經常熬夜

經常熬夜的准爸爸在備孕的過程中，也會影響受孕的機率，而且熬夜也會影響精子出現畸形的情況，最關鍵的就是還會影響精子的整體質量，這就意味著孩子出生之後的身體體質不是很好，而且還會造成弱精症的情況，對於准媽媽的受孕機率也會降低不少。

3、不愛運動

很多准爸爸因為工作特別忙，所以平時不喜歡運動，這對精子質量也沒有任何促進作用，而且不運動的男性通常身體抵抗力都比較弱，生殖系統的功能也不是很旺盛，自然對於睪丸的功能也會有很大的阻礙，也就會讓精子分泌的數量和質量受到影響，所以在整個備孕過程當中，嚴重地影響了准媽媽的受孕。

4、忽略營養補充

准爸爸從來都不喜歡進行營養的調理，一日三餐也不是很均衡，甚至吃飯的時間也都很錯亂，針對這樣的情況也會影響精子質量，同時也會導致准媽媽不容易受孕，因為男性朋友精子質量如果想要達到健康的狀態，就必須要保證營養均衡才行。

所以在備孕的時候這些行為習慣都需要注意，准爸爸要擔負起自己當爸爸的責任，也要擔負起自己當老公的責任，必須要把備孕的事情做好，才可以讓自己生兒子的願望得到實現，還需要配合準媽媽進行鹼性體質的調理，通常建議大家可以通過益生鹼來調理，當然還需要配合鹼性食物進行促進。