一個月中懷孕幾率最高的兩天，同房要注意！

你知道並了解排卵期嗎？它是月經周期中的一個特殊時期，然而大部分女性卻對它知之甚少。

很多人以為未到經期，就可以稍稍放鬆對私處衛生的講究，但事實上，排卵期的幾種特殊表現決定了，每個女人都應對這一時期的生殖系統保健有足夠的重視！

排卵期與安全期

1.排卵期

排卵一般是在下次月經來潮前的14天左右，這一時期是女性最容易受孕的時期。

卵子從卵巢排出後在輸卵管能生存1至2天，而精子在女性的生殖道中有2至3天的受精能力，所以卵子排出的前後這幾天同房的受孕率較高。

2.安全期

與排卵期相對的安全期，一般情況下指經期來潮之前的7天與經期來潮之後的8天，也就是人們常說的「前七後八」，這一時段同房受孕率較低。

值得一提的是，很多人會用安全期避孕法避孕，但這種方法一般只適用於月經周期有規律的人。

生活中有很多因素會導致女性月經周期紊亂，此時安全期避孕法就非常不靠譜，而很多人沒有意識到這個問題，繼續用這一方法避孕，這就導致了安全期避孕失敗率長期居高不下！

排卵期女性會有哪些表現？

1.食慾下降，體溫上升；

2.精力旺盛，陰道分泌物增多，性慾高漲；

3.抵抗力下降，一側腹痛；

4.由於排卵造成雌激素水平短暫下降，子宮內膜因失去雌激素支持，出現子宮內膜脫落，部分女性會出現有規律的陰道出血。

排卵期女性應做的3件事？

女性在排卵期一定要注意各種安全防護措施，不要讓自己受到疾病侵擾，而且這些生活細節一定留心。

1.多喝水

要飲用足夠的水，通過排尿沖刷尿道，這樣可以減少尿道滋生細菌，禍及陰道的可能。

2.及時清理陰道分泌物

排卵期陰道分泌物會比較多，如果覺得私處不適，平時可定時用有抑菌消毒功能的濕紙巾，對外陰部進行擦拭；洗完澡後則要在陰部較干之後再穿內褲。

女性在與私處接觸的衛生用品選擇上要格外留意，少用含香料、螢光劑或除臭成分的護墊、衛生紙，這樣才利於私處健康。

3.清潔方式得當

要有自己的專用毛巾，在淋浴時用流動的水清洗私處，儘量不選擇盆浴；

不用肥皂或是沐浴乳等清洗陰道，因為普通沐浴液和香皂大都呈鹼性，會破壞陰道內正常的酸鹼平衡。

上述關於排卵期的必要知識，有沒有解答你心中長久以來的某些困惑呢？