性愛多久一次才合適？

我國古代醫學家孫思邈在《千金方》中提出：「20歲盛者1日再施（二次），虛者1日一施；30歲盛者2日一施，虛者3日一施；40歲盛者3日一施，虛者4日一施；50歲盛者5日一施，虛者10日一施；60歲盛者10日一施，虛者20日一施；70歲盛者30日一施，虛者不施。

」

美國學者根據年齡因素對性能力的影響規律，總結出一個「性愛頻率公式」----性愛頻率=年齡的首位數×9，即用自己年齡的十位數乘以9，所得乘積的十位數即為一個性愛周期所持續的天數，而個位則為應有的性愛頻率。

比如說30多歲的男性,3×9=27，20天內可性愛7次，大約3天一次。

這個公式適用於20歲以上的成年人。

美國性學家斯迪芬說：「你不會有錯的，因為正確的性頻率是依據你倆的喜好而定的。

」夫妻之間過性生活應該結合彼此的實際情況，頻率上應該講求在不影響健康的情況下自我掌控，可以說，性生活後第二天不疲勞就不算多。