攝護腺炎早發現 做好預防是關鍵

攝護腺炎雖是攝護腺疾病中常見的一種，但是很多患者總是難以治癒，出現了反覆發作的現象，這會給患者帶來很大的困擾。

攝護腺炎難治，很大原因是患者不了解攝護腺炎的症狀，沒能及早治療，還有缺乏必要的保健知識，及時治好也容易復發。

那麼攝護腺炎早期症狀有哪些？我們又該如何保健呢？

一、攝護腺炎的早期症狀

1、尿頻：攝護腺炎的早期的信號，最明顯的早期的跡象為夜尿次數增加，且隨著尿路梗阻的進展而逐漸的增多。

2、尿意不爽：排尿後，尿道內有隱痛或是原後淋瀝、殘尿滴出或是下腹部不適。

這些均是不屬於正常人排尿後的生理感覺。

3、尿線(流)變細：由於排尿能力的減弱，尿線變細，尤其是腺體增生使尿道口邊緣不整齊，嚴重的影響了尿線射流。

4、排尿費力：尿道發生梗阻，尿液排泄的阻力就是會增加，必須用力增加腹壓，方能克服排尿阻力，因此排尿費力。

5、尿液改變：有些病人由於攝護腺充血或攝護腺內血管擴張，使血管破裂出血，此時可見血尿。

有的病人由於尿路梗阻，尿流阻滯，容易並發尿路感染，則可出現膿尿。

二、攝護腺預防保健

1、多飲水

這樣做能增加排尿量，可減少尿路感染及尿路結石的發生。

每天飲水量除正常飲食外，不得少於1000毫升。

多食含纖維素多的綠色蔬菜，保持大便通暢。

應戒菸忌酒，少食辛辣刺激性食物。

2、遠離辛辣食品

專家表示，大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性的食物是會引起血管擴張和器官充血，某些的患攝護腺炎的病人有吃辛辣的飲食習慣，常常是在疾病症狀較重時能夠節制，但是症狀緩解時又故態復萌，這也是引起攝護腺炎的重要的原因。

3、避免吸菸

大家都知道，吸菸是對身體健康有害。

雖然人們是對吸菸的危害大多有所了解，但是對吸菸也可以影響攝護腺的知識卻知之甚少。

其實，香菸中的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等是有毒物質，不但是可以直接毒害攝護腺組織，而且還能夠干擾支配血管的神經功能，影響了攝護腺的血液循環，也可以加重攝護腺的充血。

4、遠離酒類食品

專家指出，酒是一種有血管擴張的作用的飲品，平時人們經常看到了的所謂「一喝酒就臉紅」的現象就是酒精擴張面部血管的結果。

對於外表看不見的內臟器官，酒精擴張血管引起臟器充血也是明顯的，攝護腺當然也不例外。

由於一些青壯年人有長期飲酒，甚至酗酒的習慣，容易患上攝護腺炎。

5、不宜長途騎自行車或騎馬

避免長途汽車或者騎馬以減少對攝護腺的摩擦。

久坐者，應間隔2小時適當起身活動10～15分鐘，改善會陰部的血液循環。

平時加強體育鍛鍊，選擇練功十八法、工間操、保健操等。

6、避免房事過度

避免房事過度以防攝護腺充血腫脹加劇。

但也不主張禁慾，因為攝護腺液是精液的主要組成部分，禁慾後攝護腺液不能隨精液排出，會加重膿性分泌物的瀦留。

尤其是50歲以上的男性，房事以每月1至2次為宜。